¿Por qué trabajar de pie me hace ser más productivo en mi oficina?

Estar de pie 15 minutos cada hora hace que tu productividad se dispare hasta un 50% más.

Genry o Dean

Puedo imaginar tu situación: 10:30 de la mañana, sigues sentado en tu escritorio desde las 8:00 sin moverte, empieza a dibujarse el dolor en la parte baja de la espalda, has estirado el cuello unas 20 veces para aliviar la presión y las piernas se te han dormido en un par de ocasiones.

Pero piensas que aún te quedan casi 6 horas más sentado en esa posición y en tu cabeza sólo aparece el descanso de la comida para poder estirar las piernas, caminar unos metros y aliviar esa presión en  la espalda.

Obviamente no te puedes concentrar, demasiado tiempo sentado, falta mucho para comer, ¿si me siento un poco de lado, se irá este dolor?

Por suerte, son problemas cotidianos de nuestra vida laboral que tienen fácil solución y que se pueden evitar solo con un escritorio diferente.

“Una mesa de oficina regulable en altura puede suponer un cambio radical en tu productividad”

mejora tu productividad con una mesa regulable en altura

Muévete durante tu jornada laboral

Posibilita que te encuentres cómodo en tu trabajo y sin molestias derivadas de tu postura.

Este tipo de escritorio elevable te liberan de la carga de permanecer sentado durante horas, ofreciendo libertad de movimiento y despejando tu mente de ese estrés y agobio derivado.

5 beneficios de las mesas regulables en altura para la productividad

Los trabajadores de oficina son parte de la población más sedentaria, suelen pasar toda su jornada laboral sentados, con la pausa para comer o el descanso en la máquina de café. Numerosos estudios han correlacionado este tipo de vida laboral con problemas de salud como enfermedades cardíacas, algún tipo de cáncer, enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2, obesidad y dolencias de espalda. 

Pero hay un factor que suele pasar desapercibido y que es fundamental: el impacto en la productividad de los trabajadores. El simple gesto de estar de pie 15 minutos cada hora aumenta la productividad y por tanto reporta grandes beneficios tanto a los trabajadores como a la empresa.

Vamos a ver 5 beneficios que las mesas de escritorio regulables ofrecen a nuestra productividad. Espero que, cuando la tengas, no te desconcentres comparando quién la tiene más alta, como los chicos de este vídeo.

Mejoran tu atención

Las mesas regulables permiten que eleves tu mesa si necesitas ponerte de pie o vuelvas a bajarla cuando empieces a encontrarte cansado. 

Parece algo trivial, pero no lo es teniendo en cuenta que liberan nuestra mente del pensamiento constante de no poder moverte de tu posición sentada, o de ese dolor que estás sintiendo y que se podría evitar, solo con levantarte unos minutos.

Te pongo en situación: llevas un buen rato sentado redactado ese tedioso informe, las palabras ya no fluyen, tu mente se dispersa. Elevas tu mesa, cambias de perspectiva, la molestia de espalda se disipa y terminas de insertar esos gráficos en tu informe estando de pie. Tu cerebro vuelve a concentrarse en el trabajo y se deshace de otros pensamientos que lo rodeaban cuando aún estabas aguantando esa incómoda postura.

Cambiar de posición a menudo en tu mesa de trabajo cambia tu perspectiva y aumenta tu atención.

Permiten que te muevas con libertad

Puede que tengas una reunión rápida con algún otro trabajador o un socio que viene de visita. Eleva tu escritorio y charla con tu interlocutor con el ordenador delante, con libertad de movimentos. 

Los estudios demuestran que incluso se produce una optimización del tiempo empleado en reuniones, que son un 15% más cortas y fluidas.

Alivian tu dolor de espalda

¿Quién puede ser productivo con dolor constante de espalda?

El 95% del dolor de espalda en el ambiente laboral se origina por permanecer largas jornadas sentado. Es algo que tiene fácil solución y que aún pocos han implementado en sus centros de trabajo: utilizar mesas regulables para permitir al empleado sentarse o levantarse cuando lo necesite sin que eso suponga un parón en tiempo de trabajo.

Los empleados que sufren dolor de espalda y que pueden trabajar de pie cuando lo necesitan mejoran en su productividad un 25%.

Favorece tu salud psicológica

¿Cuántas veces has pensado lo largo que se hace tu día ahí sentado con el ordenador? o que no te puedes mover de ese escritorio tan incómodo con esa silla que adormece tus piernas y que empleas para trabajar. 

Esta clase de pensamientos minan nuestro cerebro día a día que, unido a otras cargas psicológicas laborales, crean un caldo de cultivo perfecto para sufrir estrés laboral y patologías derivadas como ansiedad o depresión. 

Moverte con libertad cuando lo necesites en tu puesto de trabajo es fundamental para contribuir a una buena salud psicológica. 

La mejor forma para cuidar este aspecto es usando una mesa de oficina regulable en altura. Ella será la encargada de permitir que puedas continuar con tu trabajo de pie y ser mucho más productivo.

Crea oficinas dinámicas


El concepto de oficina dinámica se basa en crear espacios de trabajo adaptados a trabajadores, usuarios y al desarrollo de la actividad. 

El factor humano es imprescindible y principal, y las empresas han de estar acondicionadas en primer lugar para las personas. Oficinas que permitan el libre movimiento y respeten los espacios de cada trabajador es un concepto clave para crear oficinas dinámicas que faciliten la vida laboral.

Las mesas regulables en altura permiten crear espacios que dinamizan el contexto laboral, dotando de espacios polivalentes: una mesa baja para el trabajo individual, una mesa alta para reuniones rápidas, para dar una charla o una exposición. Una mesa que se eleva y baja en función de las necesidades.

¿Compensa comprar un escritorio regulable para mejorar la productividad?

La respuesta es un SÍ tajante

Un escritorio normal para tu oficina puede costar unos 200 0 300 euros, pero vas a trabajar menos concentrado, sin posibilidad de moverte, aguantando pesados dolores de espalda y contribuyendo día a día a aumentar el estrés. 

Una base regulable en altura con tablero o un escritorio regulable completo, puede costar alrededor de 500 euros, pero ya has visto todos los beneficios que puede reportar en tu productividad y tu salud. Este incremento notable de la productividad se traduce en mayores beneficios empresariales que recompensan, sin duda, la inversión en mobiliario regulable en tu oficina.

Calificación del usuario: 4.15 (20 votos)

Estaremos encantados de escuchar lo que piensas

      Deje una respuesta

      Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

      ACEPTAR
      Aviso de cookies
      Mesas Regulables en Altura
      Logo
      Compare items
      • Total (0)
      Compare
      0